A fitneszlabda vagy másnéven fitball egy multifunkcionális kényelmi- és sporteszköz. A labda egyaránt alkalmas lehet a törzsizmok erősítésére, a hát nyújtására és az alakformálásra.
A fitneszlabdát lehet használni piláteszhez, jógához, taichihoz de egyszerűen irodai ülőeszközként is tökéletesen képes funkcionálni. Az irodai dolgozók jellemző „népbetegsége” a hátfájás, ami a forgószék használat egyik jellemző velejárója. A fitneszlabdán való ülés nagy előnye, hogy a hátizom folyamatos, de enyhe terhelést kap, amivel erősíti a tartó és vázizmokat. Ennek hatására ezek a speciális izmok edzés nélkül megerősödnek és jobban megtartják a gerincet, kevésbé nyomódnak össze a csigolyák és csökken a porcokat érő nyomás és terhelés.
