Összehajtható, fogantyús fekvőtámasznyomó, edzéstervvel
A fekvőtámasz egy olyan gyakorlat, mely végzése közben a test rengeteg izmát használjuk, így rendkívül jótékony hatással van a testre, az izomfejlődést pedig harmonikus keretek közt tartja.
Ez a fekvőtámasznyomó segít neked abban, hogy a fekvőtámaszok különböző fajtáit tudatosan használhasd és lásd, melyik izomcsoportra van a leginkább jótékony hatással az elvégzett gyakorlat.
Ez a műanyag tábla rendkívül kreatívan elhelyezett markolatfoglalatai segítségével többféle gyakorlatot tesz lehetővé, színek segítségével. A sárga keretes lyukakba akkor dugd a markolatot, ha a hátad erősítenéd. A zöld a tricepsz izmait mozgatja meg, a kék pedig a mellizmokat. A piros színű lyukakon végzett edzés pedig a vállizmokat erősíti.
A tábla aljára csúszásmentes tappancsok helyezhetőek, melyek az eszköz tartozékainak részei. Az effektív edzés érdekében a csomag tartalmaz egy három hétre szóló edzéstervet is, mely erre a fekvőtámasznyomóval végzett gyakorlatokra épül.
Főbb jellemzők:
- Fekvőtámasznyomó tábla
- Összehajtható
- Anyaga: műanyag
- Négyféle gyakorlat, színekkel jelezve
- Részletes edzésterv mellékelve
- Csúszásgátló tappancsokkal
- 2 fekvőtámasznyomó markolattal
- Terhelhetőség: 100 kg
- Mérete összeállított állapotban: 64 cm x 19 cm x 7,5 cm
